| |
|
|
1 - ¹ÏÀ½ÀÌ³× »ýÀÏÀÜÄ¡
- ÇູÀÌ³× °¡Á¤È¸ÀÇ
- üÇèȨ °¡Á¤È¸ÀÇ
- °¡Á¤È¸ÀÇ/ÀºÃÑ/¿ÀÈÄ
- ¿ëµ·ÀÎÃâ/ÇÏ´Ã/¿ÀÈÄ
- °¡Á¤È¸ÀÇ/Èñ¸Á/¿ÀÈÄ
|
2 - Åä¿ì(13:30~15:00)
- ¹ÏÀ½ÀÌ³× °¡Á¤È¸ÀÇ
- »ýÀÏÀÜÄ¡/ÇÏ´Ã/Àú³á
|
3
|
4 - ÀÌ¿ëÀΠüÁß, BMI ÃøÁ¤
- °¡Á¤È¸ÀÇ/ÇÏ´Ã/¿ÀÀü
- ±ÝÀü°ü¸®±³À°/Èñ¸Á/¿ÀÈÄ
|
|
5 - ±ÝÀü°ü¸®±³À°/ÇÏ´Ã/¿ÀÈÄ
- ±ÝÀü±³À°/ÀºÃÑ/¿ÀÈÄ
- ±ÝÀü°ü¸®±³À°/Èñ¸Á/¿ÀÈÄ
- ¹ÏÀ½ÀÌ³× ÅԹ簡²Ù±â
|
6 - Á¾»çÀÚ ÀαDZ³À°(13:00~17:0¡¦
- Áغñ°¡Á¤ ¸íÀý¼±¹° ±¸¸Å ¹× ¡¦
|
7 - ÀÌ.¹Ì¿ë ºÀ»ç(09:00~10:00)-¡¦
- ÀÌ¿ëÀÎ ¿¹Àý±³À°(13:00)
|
8 - ¸íÀý¼±¹°¹ß¼Û/ÀºÃÑ/¿ÀÈÄ
- ¸íÀý¼±¹°¹ß¼Û/ÇÏ´Ã/¿ÀÈÄ
- ÀÌ.¹Ì¿ë ºÀ»ç(09:00~10:00)-¡¦
- ¸íÀý¼±¹° ¹ß¼Û/Èñ¸Á/¿ÀÈÄ
|
9
|
10 - »ýÀÏÀÜÄ¡/ÇÏ´Ã/Àú³á
- »ýÈ°¾ÈÀü±³À°/ÀºÃÑ/¿ÀÈÄ
- »ýÈ°¾ÈÀü±³À°/Èñ¸Á/¿ÀÈÄ
|
11 - üÇèȨ ¹Ì¿ë½Ç ÀÌ¿ë À̹ßÁö¡¦
- ¿µ¾î¾ß ³îÀÚ!(10:00~11:30)-¡¦
- ÇູÀÌ³× »ï½Ã¼¼³¢
- »ýÈ°¾ÈÀü±³À°/Èñ¸Á/¿ÀÈÄ
|
|
12 - ¹ÏÀ½ÀÌ³× ¾ÈÀü±³À°
- »ýÈ°¾ÈÀü±³À°/ÇÏ´Ã/¿ÀÈÄ
- ¿À°¨È°µ¿/ÀºÃÑ/¿ÀÈÄ
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17 - üÇèȨ °¡Á·°ü°è À¯Áö(¿µ»ó¡¦
- ÇÚµå¸ÞÀ̵å/ÇÏ´Ã/¿ÀÈÄ
- 9¿ù ½Ä´ÜȸÀÇ
|
18 - º¸È£ÀÚ¿µ»óÅëÈ/ÇÏ´Ã/Á¾ÀÏ
- ¿µ¾î¾ß ³îÀÚ!(10:00~11:30)-¡¦
|
|
19 - »ýÀÏÀÜÄ¡/ÇÏ´Ã/Àú³á
- º¸È£ÀÚ¿µ»óÅëÈ/ÇÏ´Ã/Á¾ÀÏ
|
20 - ¸íÀý À½½Ä¸¸µé±â(·±Ä¡Å¸ÀÓ)/¡¦
- °£½Ä¸¸µé±â/Èñ¸Á/¿ÀÈÄ
|
21 - Àü·¡³îÀÌ/ÇÏ´Ã/¿ÀÈÄ
- Àü·¡³îÀÌ/Èñ¸Á/¿ÀÈÄ
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26 - ¹Ì¼ú È°µ¿
- °úÇгîÀÌ/ÀºÃÑ/¿ÀÈÄ
|
27
|
28
|
29
|
30 - Åä¿ì(13:30~15:00)
- ¾ß½ÄŸÀÓ/Èñ¸Á/Àú³á
|
|
|
